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Come Riprendersi dal Dolore

Sai che il dolore che stai provando è reale. Ma non sei ancora sicuro di cosa farne. È frustrante, confuso e spaventoso.

Vogliamo che tu ti senta a tuo agio nel tuo corpo e sappiamo che hai il diritto di recuperare dal dolore. Ma vogliamo anche aiutarti a sentirti meglio in modo che tu possa vivere la vita al massimo.

Il nostro programma è stato progettato dai nostri medici per offrire strategie basate su prove scientifiche che possono aiutarti a gestire il tuo dolore. Il nostro programma si basa su un certo numero di approcci basati sulla scienza, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale, il rilassamento, l'esercizio fisico a casa, la consapevolezza e l'igiene del sonno.

Questa è un'app di auto-gestione progettata per farti conoscere e utilizzare le tecniche basate su prove scientifiche che possono aiutarti a gestire i tuoi sintomi.